Suple to mnie aż tak nie interesują, ale jakieś dodatki do żywności typu cynamon, czy ziołowe herbatki już tak. Od siebie mogę polecić przyprawe do kawy https://marketbio.pl/media/products/594382074468c76e3a5cf7d61a0e888b/images/thumbnail/big_0000000172.jpg?lm=1530804289 Nie wiem czy to coś daje, ale mi pasuje. Jedna kawę albo herbatę z nią pije. [...]
[...] coś sensownego pomyśleć aby bardziej zachęcić do WW. Z drugiej strony komuś może się nudzić te same twarze na podium ale np. Jarek Olech 18 krotny mistrz świata w Trójboju czy Krzysiu Wierzbicki też wielokrotny mistrz świata i rekordzista świata cały czas rządzą. Trzeba pomyśleć. Prowadźmy dalej tą dyskusje bo w ciekawym kierunku idzie.
Ja myśle że można zrobić takie coś. Że wyciskanie wielokrotne spróbować przetestować bez odbijania od klatki piersiowej i zobaczymy jak to wyjdzie. Wrzucie niebawem film i się zobaczy. To wtedy będzie faktycznie już przypominało WL fachowe i profesional tylko że WW Wiadomo że liczby powtórzeń nie będą już tak wysokie jak z odbiciem. Na pewno [...]
Bardzo fajnie że w dyskusje włączyły się osoby stojące lekko z boku od WW i mają bardziej obiektywne spojrzenie na WW . Napewno ich uwagi są cenne i warte zastanowienia . Natomiast mniej fajne jest to że zawodnicy WW się tylko gapią a chyba mają sporo do powiedzenia .Chociażby ciekawi mnie ich opinia na temat wprowadzenia współczynnika [...]
Dla mnie do przyjecia ale chciałbym usłyszeć speców od WL może moderatorzy by sie wypowiedzieli . Czy to nie było jak to nazywaja w WL zatapianie sztangi w klatce czy wpuszczanie w klatke ? No tu bym poprosił WZORKA o ocene .Myslę że ocena moderatorów działu była by nam bardzo pomocna . Ja nagram jutro swoje wypociny bez odbijania z cieżarem [...]
[...] startu z podwójnym stopem to ok. może nie wszystko na raz . I tak nasze wyciskanie wielokrotne wypada korzystniej od tego co prezentują w innych krajach . Pytanie jest takie czy wprowadzac podział na Pro i Amator ? I mówie wam z ręką na sercu ja bym to widział tylko na zasadzie eliminacji . Trzy najlepsze wyniki walczą o 1 miejsce w odwrotnej [...]
No i mamy tu od razu szkolenie z WL :-) No i własnie o to mi chodziło żeby chociaż Ci co pretendują do Pro w WW tak wykonywali powtórzenia . Ale dobra zostawmy juz to . Wciąż nie widze odpowiedzi na moje pytanie Pro & Amator czy zostajemy Amator? I co ze startowym ?czyli duzymi mozliwościami w kat. i konkurencjach czy ograniczamy jak sie da ???
Myślę że kat. amator powinna być dla osób które dopiero zaczynają starty i chcą się sprawdzić w ww bo wiadomo że nie będą mieć szans ze starymi wygami a tym danych pozwolenie im walczyć z równymi sobie. Jak Rysiek miał swoje początki to mogłem z nim rywalizować na równi z równym w konkurencji 1/2 ciężaru przy ciężarze 50 kg już miał przewagę i nie [...]
Marian ja tam sie iti nie dziwie że troche nerwowo zareagował bo wie jak mało kto co to znaczy organizować MP czy zawody WW . On doskonale wie co to znaczy działać Pro publico bono i ile zwykle dokładamy do tych imprez. Ręce opadają jak się słyszy że te 3 dodatkowe puchary a może i nagrody to przecież nic . Przypomne Wam tylko że Wrocław od [...]
[...] Dla zawodnika WW imponujące będzie np 150 x 50 kg a wyciskacz takie cyfry nie będą interesować bo jego celem jest 200 kg na raz. Każdy patrzy przez pryzmat swojej dyscyplin, czy było odbijane czy byl akcent itp. Jak najbardziej mogę się zgodzić z tym co piszesz , jednakże ..... Dla mnie osobiście zarówno w WL jak i WW kiedy widzę odbijanie , to [...]
[...] jest! Dodasz szpagat i będzie git! /SFD/2019/1/25/0e2bb26e40344f07b69956a9ea20941b.jpg Zmieniony przez - panteon w dniu 2019-01-24 21:18:05 do szpagatu to mi daleko, ale zaczynam pracować nad rozciąganiem :) Póki co piąteczek i PULL na siłowni : -drążek negatywy 3x 5 -wiosłowanie sztangą 3x12 20/25/28 -martwy ciąg na prostych nogach 4x12 [...]
Poczytałem i mam takie refleksje. Edmondson dobrze zaproponował kategorie. CC, 1/2CC, 50 ..timer mi się podoba jako osobna konkurencja. Co do podziału na pro i amatorów,to wszyscy jesteśmy amatorami skoro jesteśmy bez związku czy federacji. Może wprowadzić start zawodników i start dla osób z tak zwanej publiczności...której jest i tak coraz mniej. [...]
Poczytałem i mam takie refleksje. Edmondson dobrze zaproponował kategorie. CC, 1/2CC, 50 ..timer mi się podoba jako osobna konkurencja. Co do podziału na pro i amatorów,to wszyscy jesteśmy amatorami skoro jesteśmy bez związku czy federacji. Może wprowadzić start zawodników i start dla osób z tak zwanej publiczności...której jest i tak coraz mniej. [...]
Sposobów i możliwości wykonania bojów jest wiele z podziałem na kategorie, bez z doborem obciążenia lub stałym ciężarem ,z przelicznikiem czy bez wszystko tak naprawdę zależy od organizatora na co się zdecyduje
[...] się .... postanowiłam też zadbać trochę o swoje kolana i stawy .... miał ktoś to?? stosowaliście??? na pewno mogę powiedzieć że zapach i smak mi podeszły ... zobaczymy czy będą inne korzyści ;) poza tym koleżanka w pracy rozdawała cukinię także w piekarniku robią się chipsy :) chociaż raz na jakiś czas odmiana od tych sklepowych ;) [...]
[...] szczur. Największą wadą jest jednak siodełko i bolący tyłek. No i ciekawostka - całkiem sporo watów wyprodukowałam aż szkoda, że tą energią nie zasila się prądem ... mogliby odliczać od rachunków ;) Dystans też całkiem przyzwoity :) zobaczymy czy jutro wyjdą zakwasy po wczorajszym pedałowaniu. /SFD/2018/8/25/115dcd1e774e4b80b1a6a691df633a17.jpg
Ft3 poszło od niskich ww do tej pory? Czy to nie ma zwiazku? Nigdy nie badałem hormonów.. problem hormonów o ile nie wspomagasz się różnymi specyfikami to raczej przypadłość częściej kobiet. Chyba że stosujesz różne środki które wpływają na gospodarkę hormonalna ;)
Temat jest napewno bardzo trudny . WW działa bez federacji czy zwiąsku i trudno co kolwiek było by narzucać . Na MP w WW organizowanymi przez Wrocławskie Stowarzyszenie Wyciskania Wielokrotnego obowiązuje jeden regulamin ale są przeciez inni organizatorzy którzy maja swoje wymogi bardziej lub mniej jasne ( tak to ujmę :-)). Ale dokładnie tak jak [...]
zdjęcia moich treningów w boxie
